If you fear something, expose yourself to it;  for you suffer more in imagination than in reality.
إِذَا هِبْتَ أَمْرًا فَقَعْ فِيهِ، فَإِنَّ شِدَّةَ تَوَقِّيهِ أَعْظَمُ مِمَّا تَخَافُ مِنْهُ.

.
قال المتنبي في هذا المعنى:
وإذا لم يكن من الموت بد * فمن العجز أن تكون جبانا
كل ما لم يكن من الصعب في الأنفس * سهل فيها إذا هو كانا
.
وقال آخر:
لعمرك ما المكروه إلا ارتقابه * وأعظم مما حل ما يتوقع
.
وقال آخر:
صعوبة الرزء تلقى في توقعه * مستقبلا وانقضاء الرزء أن يقعا

تاريخ النشر 25-11-2022